《極限挑戰》第三期昨晚播出之後就被網友們各種吐槽，尤其是在微博上為節目做宣傳的鄭則仕居然在正片中把鏡頭幾乎全部剪掉了，讓很多當年看著《肥貓》長大的網友們感到很遺憾。
其實這期何止是鄭則仕被剪掉了，在最後一段介紹自己帶來的好朋友時，一共就介紹了三個人，還有而王迅、黃磊、王宗澤帶來的三個朋友則完全沒有介紹。
而扒姐看到黃宗澤請來的這位明星時，突然感覺有點小熟悉，然後去查了一下才發現，原來她是林小湛。
提起林小湛聽過的人可能不多，但是提起《鑑證實錄》相信有很多朋友都聽說過。她就是《鑒證實錄》中寶言（陳慧珊）的媽媽白綺綾。在《妙手仁心》中也有她的身影，她是向眾仁Chris的母親。
《暴風型警》這部電視劇不知道多少人記得，劇中什麼警·察都有，欠下巨款的、同志的、貪污的，同時又有不擇手段的議員、有情義兩存的黑社會，反正沒有任何純粹的好人與壞人，非常真實。而林小湛就在其中飾演了霍天良（謝君豪）的媽媽，一個被原配各種欺負又無限信任自己兒子的二·奶。
還有一部神劇《北上廣不相信眼淚》在2016年爆紅，馬伊俐飾演的潘芸和朱亞文飾演的趙小亮雖然是夫妻，但是因為職場的關係幾經波折最後馬伊俐差點和上司於德偉（張兆輝）結婚。劇中於德偉的媽媽就是林小湛飾演的，雖然馬伊俐差點成了她的兒媳婦，但是對馬伊俐一直看不怎麼順眼。
林小湛在電視劇中基本上一直都是飾演媽媽的角色，而且不是苦情戲中的媽媽，一般都是有錢人家的闊太太，一臉的富貴相。
她本人也是一位非常成功的女強人，從《極限挑戰》上看，年過80的林小湛氣質保持的非常好。五歲學琴，1959年以最高分考入英國皇家音樂學院，並取得教授院士資格。她的丈夫是小提琴家洪逸濱，所以按照香港的習慣經常看到她的報導都是「洪林小湛」。
回港後的她不僅教鋼琴和音樂，還往演藝界發展，包括林嘉欣，李明慧、楊怡等都是她訓練出來的。而網上對她的評價更是「橫跨體育界、小說界、影視界、話劇界的資深演藝人才」不可謂不高啊。比較疑惑的是，明明連《鑑證實錄》的BGM都響起來了，為什麼卻沒有林小湛的鏡頭，還以為要來一波回憶殺呢。
最後還是得說一下，《極限挑戰》拍攝時長往往是一整天，6位MC基本都是分開行動，要在一個多小時的正片中把近100個小時的內容都剪進去確實會有所取捨，感覺粉絲應該會原諒後期們的。另外提醒一下，在熱播的幾個平台中都有比較完整的花絮版哦，一般在週三放出，喜歡的朋友可以關注一下。
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